(3)キャベツのパンケーキ   (2025.10)

    

 

材料(6人分)
材料名 目安量g

  小麦粉

200

  べーキングパウダー

小匙2

  砂糖

大匙1

  卵

1個 

  牛乳

100〜
160cc

  キャベツ
 (コールスローサラダ
  の芯のところや固い
  ところ)

300

  好みで味噌

大匙1

  サラダオイル

大匙2〜3

  ウイスターソース

大匙2

  

 

 

 �@ボールに卵を溶き入れ、牛乳を入れ砂糖を加えて良く混ぜる。
 
 �A�@の中に小麦粉とベーキングパウダーを振るい入れる。
   
 �Bフライパンを熱しサラダオイルをひいて�Aの種を流し入れ
   弱火で焼き、、途中返して焼く。

 �C仕上げにウエスターソースをまわしがけして焼く。

 �D切り分けて皿に盛る。