シシトウガラシ
サラダ油
大匙2
調味料 A
だし汁
みりん
小匙1
醤油
花かつお
�@シシトウガラシは包丁で切れ目を入れる。 �Aフライパンにサラダ油を入れ熱し、�@を炒め、調味料Aで味付けして 火を消して、花かつおをまぶす。