(3)五色炒りなます   (2024.02)

    

 

材料(5〜6人分)
材料名 目安量g

 ごぼう

120

 にんじん

50

 糸こん

150

 干し椎茸 3枚

12

 レンコン

80

   胡麻油

大匙3 

   砂糖

大匙3

   塩

2

 醤油

大匙1.5

   酢

大匙3

  

 

 

 �@干し椎茸はもどして千切りにする。
   糸コンは茹でて3�p長さに切る。
   レンコンは皮をむいて四つ割りし、薄切りにして酢水で10分位
   さらしてアクを取る。
   ごぼうも3cm長さにし細い千切りにして、レンコンと同様アクを
   取る。
   にんじんも千切りにする。
   材料をそろえて水気を取っておく。
 
 �A胡麻油でごぼうをよく炒め、次にレンコン、にんじん、糸こん、
   干し椎茸と炒める。よく炒めることがコツ。
   砂糖、塩を加えて味を調え、醤油、酢を加え炒りつけるように煮る。











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