(1)スパゲッテー・ボンゴレ     (令和元年9月)

   

  
材料(6人分)
材料名 目安量g

 スパゲティー・ボンゴレ・ビアンコ風

480

 殻付きアサリ

18個

 アサリのむき身

180

 シーフード
  ・ミックス

240

 にんにく

2片

 赤唐辛子

2本

 オリーブ油

大匙4〜5

 白ワイン

100cc

 塩

少々

 胡椒

少々

 粉チーズ

適量

          
 
 
 
 
 
 
 
 


 
 
 
  

   
 @殻付きアサリは塩水につけて砂出しをさせて、殻をこすり合わせて
   洗いザルにあげる。
 
 A剥きみのアサリとシーフード・ミックスは一度塩水で解凍(*1)して
   ザルにあげ水気を切っておく。
 
 Bにんにくは薄切りにする。
 
 C赤唐辛子は種をとり、5mm位の輪切りにする。
   (辛いのが好みの人は種をとらずにそのまま使用)
 
 Dスパゲッティーは強火で塩(*2)を加え、スパゲッティーの袋に表示
   してある茹で時間(9分)で茹で、ザルに上げて湯を切って
   おく。
 
 Eフライパンにオリーブ油を熱し、にんいくと赤唐辛子を入れて
   香りが出てきたらアサリのむき身、シーフード・ミックス、
   殻付きアサリを入れ、塩(小匙1/2)を入れて軽く炒める。
 
 FEに白ワインを入れて蓋をして蒸し煮る。
 
 Gアサリの殻が開いたら、茹でたスパゲッティーを加えて
   残りの塩と胡椒を加えて味を調える。
   味見して薄ければ適宜塩を入れる。
  
 H皿に盛り、粉チーズをかける。
  

 
  *1 解凍方法 
    シーフード・ミックスとむき身アサリの解凍は、1リットル
    の水に塩大匙2杯の塩水を作り、その中に袋から中身を
    取り出して20〜30分程度つけておくことにより解凍できる。
    なお、真水やそのまま放置して解凍すると食材の旨み成分
    が一緒に漏れ出していまうので、解凍方法としてはNG。
 
  *2 塩の量
    茹で湯の10%の塩。水1リットルで10g