(3)春雨のピり辛サラダ     (令和元年7月)

   

  

材料 (6人分)

材料名 目安量g

 春雨

120

 もやし

1.5袋(400)

 にんじん

3/4本

 きゅうり

1.5本

 生姜のせん切り

1片

 ドレッシング

 

    酢

大匙4.5

    サラダ油

大匙3.5

    ごま油

大匙3/4

    醤油

小匙2.5

    豆板醤

小匙1/2〜1

    砂糖

少々

   
 
  
    

 

 @春雨はぬるま湯に15分程度つけて戻す。
   もやしはできればひげ根を取る。にんじんは皮をむき、
   きゅうりと共に長さ3〜4cmのせん切りにする。
 
 Aボールにサラダ油、ごま油以外のドレッシングの材料を入れて
   混ぜ合わせ、サラダ油、ごま油を少し加えてドレッシングを
   作る。
 
 Bもだした春雨を熱湯でさっと茹で、水をとる。水気をきって
   食べやすい長さに切る。
   熱湯にもやしを入れて3〜4分茹で、途中にんじんを加えて
   さっと茹でる。水気をきって、春雨、きゅうり、生姜のせん切り
   と共に器に盛り、ドレッシングを回しかける。