【例会 平成30年7月の料理】 (2018.07.08)    

   

 

<ピザ、コーンスープ、野菜サラダ>

   
   

【料理指導】  料理担当 : 1班


 
      

  (1)ピザ
 
  (2)コーンスープ
 
  (3)野菜サラダ

 

    

   

 

 

     
(1)ピザ

    

   

材料(6人分)

材料名 目安量g

 ピザ生地用

 

 (ボウル1)

 

  強力粉

250

  打ち粉(同上)

適宜

  薄力粉

250

  ドライイースト

小匙1

  砂糖

小匙1

 (ボウルB)

 

  ぬるま湯

300ml

  オリーブオイル

50ml

  塩

小匙1

 トマトソース

1缶

 ピザ用チーズ

1袋

 サラミ

1袋

 ウインナー

1袋

 ベーコン

1缶

 トマト

1個

 アボガド

1個

 シーフードミックス

1袋

                  
 
 

 

 

 

 

  

 

 

 

  

  

 

 

 

 <ピザ生地を作る>

 @ボウルAに強力粉、薄力粉、ドライイースト、砂糖を混ぜ合わせる
 

 AボウルBにぬるま湯、オリーブオイル、塩を混ぜ合わせる
 
 BボウルAにボウルBを何回かに分けて注ぎ(※)、生地がまとまり
   表面が滑らかになるまでこねる(目安5分以上)
   ※全部入れないでこね具合を見ながら入れる
 
   生地がまとまったら表面が滑らかになるように打ち付けても良い
 
   10回打ち付けたら1回生地を包み込むように練り、再度繰り返す
   10セットが目安。生地の状態を見て回数を決める
 
 C生地の表面が乾燥しないよう湿らせたタオルを被せ、ボウルにラップ
   して暖かいtころで生地を寝かす。35℃のオーブンで寝かせてもよい
   (目安1〜2時間)
      

 D生地が醗酵して二倍程度に膨らんだら手で押してガスを抜き、3つに
   カットし丸める。再度濡らしたタオルを被せ、15分程度寝かせる
 
 Eクッキングシートに打ち粉をして麺棒や手で平たく伸ばし、直径25cm
   程度の円形ピザ生地を3枚つくる

 <3種類のピザを焼く>
 Fピザ生地の表面にトマトソースを全面に塗布する。3枚とも。
   その上にピザ用チーズを全面的にのせる
 
 GF3枚の生地にA、B、Cそれぞれのトッピングを彩りよく散らす
 
  A:ベーコン・サラミ・ウインナー
    ベーコンは2〜3cm幅に切り、サラミとウインナーは5mm位の
    斜め切りにする
 
  B:トマト・アボガド
    トマトはヘタを取り、5mm程度の厚みにスライスする
    アボガドは長軸方向真中に一周包丁を入れ、中の種をとる。
    皮を剥いて5mm程度の厚さにスライスする
      
  C:シーフード
    シーフードミックスは塩水で洗い、よく水を切る
 
 H250度のオーブンで15分程度焼く。時間は目安なので途中で見て
   焼き色がついていれば取り出し、6等分にカットする
 

 
 

 (2)コーンスープ

    

 

材料(6人分)

材料名

目安量g

 玉ねぎ

1/2個

 人参

1本

 セロリ

2本

 じゃがいも

1個

 水

300〜400cc

 牛乳

300cc

 コンクリーム缶詰

大1缶435g

 コンソメ

1個

 (キューブ状)

 

  塩、胡椒

適宜

  オリーブ油

適宜

   


 

  

 @各野菜を1cm位に切る
   

 A鍋にオリーブ油を入れ野菜を炒める。野菜がしんなりしてきたら
   水、コン缶詰、コンソメを入れ、野菜が柔らかくなるまで煮る
 
 B野菜が煮えたら牛乳を加え、塩、胡椒で味を整え、沸騰直後で
   火を止めて完成
 
 
 

 

 
   

 

 
 
 
 
 

 

 (3)野菜サラダ

   

  

材料 (6人分)

材料名 目安量g

 トマト

4個

 レタス

5枚程度

 きゅうり

2本

 オリーブ油

大匙1

 醤油

大匙1

 レモン汁

小匙1

 塩

適量

 黒胡椒

適量

   
   
 

  

 @きゅうりとトマトは角切り、レタスは食べやすい大きさにちぎる
 
 A調味料は全て混ぜ合わせて味を確認する
 
 B合わせた調味料に野菜を手で和えたら出来上がり
 
   

 

 
 
 
 
 

 
  
 

 

    

2018/07/12作成  山口