(3)ソーセージと野菜のポトフ     (平成30年2月)

   

  

材料 (6人分)

材料名 目安量g

 ウインナーソーセージ

12本

 キャベツ

1/4個

 じゃがいも

3個

 玉ねぎ

1個

 ブロッコリー

1/2個

 水

5カップ

 コンソメ(固形タイプ)

2個

 塩

適量

 胡椒

適量

 粒マスタード

適量

   
   
 
 

  

 @キャベツは6cm角に切り、芯の固い部分はそぐ
   じゃがいもは皮をむいて一口大に切る
   玉ねぎは6等分のくし形に切る。ブロッコリーは小房に
   分ける
 
 A鍋に水、コンソメ、@のキャベツ、じゃがいも、玉ねぎを入れ
   、煮立ってから15分位煮る
 
 Bソーセージ、@のブロッコリーを加えて5分位煮る
   塩、胡椒を加えて味を調える
  

 CBの野菜の水気をギュウと絞り、Aのかいわれと合わせる
 
 D器に盛り、粒入りマスタードを添える