(2)豚肉のソテー葱醤油かけ     (平成29年5月)

    

 

材料(6人分)

材料名

目安量g

  豚肩ロース
     (薄切り)

500

  塩胡椒

少々

  サラダ油

大匙2

  葱醤油

大匙6

  【葱醤油】

 

   葱

1本

   醤油

大匙1

   酢

大匙1

   オイスターソース

大匙2

   ごま油

大匙1

   
 
 

 

 @豚肉に下味をつけ、フライパンを熱し、豚肉を両面焼き皿に盛り
   葱醤油をかける

   *肉の筋、膜を切っておけば加熱しても縮まらない
     焼く前に表・裏に塩・胡椒をふる。塩をふらないと固くなる
     フライパンの温度は水滴を落とした時、球状になる状態を
     目安とする

  

 A葱醤油をつくる
   葱を細かく刻み、調味料でよく混ぜる
   ゆずがあれば刻みかすりおろして加える
 

   *保存容器に入れて冷蔵庫で保管して、10日間保存が効く
     (1ケ月位OK)