(2)豆腐とカニの中華風煮     (平成27年6月)

   

 

材料(5人分)

材料名

目安量g

 豆腐 小2丁

600

 かに缶 1缶

135

 長ねぎ

1本

 生姜

1片

 サラダ油

大匙3

 かたくり粉

大匙2

  水

大匙2

  酒

大匙2

 

400

  鶏からスープの素

大匙1

  塩

小匙1/2

  ごま油

小匙2

   

  

 

 @豆腐はクッキングペーパーで水切りして、縦半分に1cm
   厚さに切る

 

 Aかに缶は身を粗くほぐし、軟骨を取り除く。汁は別にして
   おく

 

 Bねぎは斜め切り。生姜はすりおろす

 

 C鍋にサラダ油を熱し、長ねぎを炒める。しんなりしたら酒
   を加え
水2カップと鶏からスープの素を加え、沸騰した
   らかに缶の汁、
塩で味を調え豆腐を加え、弱火で豆腐
   が温まるまで煮る

 

 DCにかに缶の身を加え、水溶きのかたくり粉でとろみを
   つけ
ごま油と生姜の絞り汁をかけ、器に盛る