(2)春キャベツの炒り卵     (平成26年3月)

 

 

材料(5〜6人分)

材料名

目安量

 卵

6個

 油

大匙3

 ベーコン

2枚

 玉ねぎ

1個

 バター

大匙1

 キャベツ

5枚

 トマトケチャップ

大匙2

 ウスターソース

 又は中濃ソース

大匙2

  

 




   

 

 作り方 

  

 @卵をほぐして塩、胡椒で下味をつける

 

 Aベーコンは1cm幅に切る

   玉ねぎは半分にして薄切り

   キャベツは2cm角に切る。又はちぎる

 

 Bフライパンに油を入れ、@の卵をさっと炒め(炒り卵)器
   にあける
ベーコンを入れ、からいりして、玉ねぎとバターを
   入れてよく炒め、
キャベツを加え炒め、水を注ぎしんなりした
   ら調味料(*2)を入れ
て炒り卵を入れ、味を整え皿に盛る

 

 

 (*2)調味料

 

  トマトケチャップ、
  ウスターソース(又は中濃ソース)