(2)きのことポークのクリーミーカリー煮     (平成25年7月)  レシピ

 

 

材料(6人分)

材料名 目安量

 豚ロース肉
 (薄切り)

300g

 塩、こしょう

各少々

 小麦粉

大匙1と1/2

  

 

 玉ねぎ 1と1/2個

300g

 マッシュルーム

      12個

150g

 しめじ 1と1/2袋

150g

 サラダ油

大匙1と1/2

 白ワイン

大匙3

 明治おいしい牛乳

300ml

 水

75ml

 カリーフレーク

大匙3

 十勝フレッシュ100

大匙3

 塩、こしょう

各少々

 パセリ

 (みじん切り)

適量

 
 

 

 @豚肉は一口大に切って、塩、こしょうをして下味をつけ、小麦粉を

   まぶす(*2)

 

 A玉ねぎは繊維に沿って(*3)薄切りする

   マッシュルームは石づきをとって3〜4mm厚さの薄切りにする

   しめじは石づきをとって小房に分ける

 

 Bサラダ油を熱したフライパンで、Aの玉ねぎが焼き色がつくまで

   炒めた後、白ワインを加え、しっかり煮詰めてアルコール分をと

   ばす(*4)

 

 CBに@の豚肉を加えて煮つめ、さらにマシュルーム、しめじを加え

   て、しんなりするまで炒め合わせる

 

 D牛乳と水を加えて、沸々としてきたら、一旦、火を止めカリーフレ

   ークを加えよく溶かす。少しとろみがつくまで2〜3分煮込み、

   塩、こしょうを味をととのえ、仕上げに生クリームを加える

   器に盛り、パセリをのせて出来上がり

   

 
 (*2)ビニール袋を使用すると簡単にまぶせる! 

 

 (*3)繊維に沿って切ると、玉ねぎならではのシャキシャキ

    感が楽しむことができる。

    繊維を断ち切るよに直角に切ると、筋が切れて柔らか

    く食べやすくなるそうだ!

    今回は、繊維に沿って切った。

 

 (*4)玉ねぎを充分に炒めた後に、白ワインを加え煮詰めた